info@angelvoet.nl

0307370213

Voetverzorging Angel

Koekoekslaan 2B

3435 CL Nieuwegein

Veel gestelde vragen over voeten

Wat kan ik doen om van mijn transpirerende(zweetvoeten) voeten af te komen?:

“Zweetvoeten” oftewel voeten die vies ruiken worden veroorzaakt door de afvalstoffen van de bacterieen in uw zweet. Door producten te gebruiken die het zweten tegen gaan kunt u snel van uw zweetvoeten afkomen.

De volgende tips kunnen u ook helpen:

  • Verwissel regelmatig ( minimaal 1x per dag) uw sokken
  • Maak uw voeten iedere dag goed schoon en droog. Ook tussen uw tenen
  • Wissel ook per dag uw schoenen, leer houdt nm 48 uur het vocht vast

Hoe herken ik een schimmelnagel en wat kan ik er aan doen?:

Naar schatting heeft meer dan een kwart van de Nederlanders een schimmelinfectie aan de teennagels. Met name ouderen, mensen met diabetes mellitus (suikerziekte) of een lage weestand lopen een verhoogde kans op het krijgen van schimmelnagels (ook wel ‘mycosenagels’, in de volksmond ‘kalknagels’ genoemd).

Schimmels gedijen het beste in een vochtig klimaat en zijn erg besmettelijk. Verkeerd groeiende of beschadigde teennagels van warme, vochtige voeten zijn extra gevoelig voor schimmelinfecties.

Zo kunt u een schimmelnagel herkennen:

  • de nagel verdikt of verhardt
  • de nagel wordt bobbelig
  • de nagel brokkelt af
  • de nagel verkleurt (van roze naar wit of geel naar donkergeel/oker)
  • de nagel kan loslaten (geleidelijk aan of meteen)
  • het gebied rondom de nagel kan pijn doen of jeuken

Wat kunt u zelf doen?:

Het oplopen van een schimmelinfectie aan de teennagels is in veel gevallen te voorkomen, door het nemen van een aantal simpele maatregelen:

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
  • Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen
  • Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal als wol of katoen
  • Vermijd zoveel mogelijk het dragen van synthetische kousen of panty’s
  • Trek elke dag schone sokken aan
  • Draag zoveel mogelijk open schoenen
  • Kies liefst voor schoenen van echt leer
  • Verwissel na het passen van nieuwe schoenen van sokken
  • Wissel regelmatig van schoenen, draag schoenen niet te lang achter elkaar
  • Desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel
  • Draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, douches of sauna’s

Genezing, alleen met medicatie:

Schimmels gaan in het bloed zitten en zijn eigenlijk alleen met antischimmel-medicatie goed te genezen. Deze medicatie is echter erg belastend voor de nieren en lever. Bij mensen met bepaalde ziektes, aandoeningen of een verminderde weerstand, zal de huisarts deze medicatie liever niet voorschrijven. In dat geval is een uitwendige behandeling door een pedicure de beste oplossing.

Behandeling door de pedicure:

De pedicure freest verdikte nagels grondig af en adviseert u over voetverzorging en het gebruik van schimmeldodende middelen. Voor een acceptabele vorm van herstel zijn wel meerdere bezoeken nodig. Het uiteindelijke resultaat van de behandeling valt of staat met het consequent volhouden ervan. Let wel: de uitwendige aanpak van schimmelnagels leidt zelden tot 100% genezing en het behandelingsproces vergt veel tijd en geduld.

Voordat u beslist tot welke behandeling van schimmelnagels u overgaat, is het dus raadzaam advies in te winnen bij uw huisarts en de verschillende voor- en nadelen van beide methodes goed tegen elkaar af te wegen.

Sporten

Waar moet ik op letten wanneer ik sportschoenen koop?:

Het assortiment sportschoenen is erg uitgebreid. Elke sport vraagt om een sportschoen die voldoet aan de specifieke eisen die door de betreffende sport wordt gesteld. Is het een binnen- of een buitensport? Op welke bodem wordt gesport, is het een grasbodem, een geasfalteerde bodem of een kunststofbodem?

Verder kan schokdemping een belangrijke factor zijn, bij hardlopen maar ook bij sporten waar veel gesprongen wordt. De stevigheid van de zijkant van de schoen, aangegeven door de zadels, is belangrijk bij zijwaartse bewegingen, dus wendbaarheid. Een stevige hiel, contrefort, is belangrijk voor de stabiliteit van hiel en enkels. Een correct profiel van de loopzool is afhankelijk van welke sport u beoefent. Ga voor de aankoop van sportschoenen naar een goede sportzaak en laat u uitgebreid informeren.

Hoe vaak moet ik mijn sportschoenen vernieuwen?:

De meeste specialisten geven aan dat u na 500-1000 kilometer u uw sportschoenen het best kunt vervangen. Het schok-opvangende gedeelte van de schoenen werkt dan niet meer genoeg om uw knieën te ontlasten.

Als algemene regel geldt dat u gemiddeld 1 maal per jaar uw schoenen moet vervangen wilt u nog goede steun aan de schoenen hebben.